De un par de meses para acá decidí cambiar de manera radical la forma en que vivo y me gano el dinero para cubrir mis necesidades, ese cambio es la manifestación física de un cambio en mi mente  y mi manera de verme y de ver/vivir el mundo a mi alrededor y ha sido un cambio muy interesante y lleno de aprendizaje y muchas satisfacciones y sorpresas.

Parte de esa nueva forma de vivir fue el taller de Dharma para la Ciudad, que fue un evento muy grato para mí y para las personas que asistieron a los 4 talleres, les agradezco de corazón a todos, no por el dinero o por la pose de “maestro” sino por que me dieron la oportunidad de compartirles mi experiencia en el budismo y de aprender de la visión y vida de cada uno de uds.

Pues bien, después de esos 4 talleres vienen más cambios en mi mente y se traduce en el replanteamiento de 2 proyectos, el taller en  sí y mi blog.

Replanteando el blog:

Mi blog kidbuda.wordpress.com se quedará en línea pero ya no lo voy a actualizar más, en su lugar me voy a dedicar a escribir mis posts  y artículos aquí en www.dharmaparalaciudad.com  para darle continuidad a esta visión del Budismo y para seguir compartiendo mis experiencias como constante estudiante y explorador del Dharma, la meditación, el Zen, el Tai Chi y demás interses afines que tengo. Para este blog sigo en gran medida los pasos de ChocoBuda y Leo Babatua ( autor del tema para wordpress que estoy usando).

Replanteando el taller:

Dharma para la ciudad se convierte también en un taller quincenal de meditación  y dharma, donde podremos reunirnos a meditar y charlar un poco de la vida diaria desde una perspectiva budista…y lo mejor…no costará más que un donativo voluntario para pagar las galletitas y café que nos tomarems en cada reunión. Estoy definiendo el lugar y el día, pero pronto tendré noticias de ello.

Espero seguir teniendo el honor de que lean mis posts y que podamos compartir un ratito a la semana para agregarle un poco de sabor de Dharma a nuestras vidas.

Amitabha!

Kid Buda

Hace unos días comencé a hacer un ejercicio personal que les quiero compartir, todo comenzó con una reflexión después de meditar, caí en cuenta, que tiene mucho tiempo que no me doy el espacio de disfrutar momentos o experiencias conmigo, no es que me la pase mal o triste o molesto, sino que desde hace ya varios años he estado en el rol de pareja y más recientemente de padre, esos dos roles más el empleo que tenía absorbían toda mi energía y tiempo, ahora afortunadamente mi mente está en un lugar diferente y manejo mejor mi tiempo y mis roles, y es ahí donde comienza el ejercicio, se trata de esto:

Concentrarme en pasar los días disfrutando-me  sin “meterme” en los roles, eso no quiere decir que me valga madre todo, más bien se trata de un profundo ejercicio de atención consciente para crear la vida/felicidad que quiero y la persona que quiero ser sin descuidar mi papel de padre y replanteando mi propia idea de “pareja”…se trata de llevar la atención consciente a un nivel más profundo del que lo he llevado hasta hoy.

Hoy es el dia 09 y las cosas van muuuy bien. Me siento feliz, en paz, pleno y logrando ese tan buscado balance que deseo en mi vida.

Ya les iré contando como van las cosas.

Amitabha!

KidBuda

Retomando el post que el buen @chocobuda hizo la semana pasada con relación al triste suceso en Monterrey y al camino que él propone seguir para lograr un cambio, me tomo la libertad de reproducir un fragmento en este blog para comentarlo:

“Acepto no tomar la vida de ningún ser vivo. Practico la compasión y la ayuda hacia los seres que lo necesiten. Soy comprensivo y cariñoso con toda la humanidad.

Acepto no tomar nada que no se me ha dado libremente. A cambio, practico generosidad. Doy aunque no tenga para mi. Doy porque la montaña más dura se resquebraja con un acto generoso.

Acepto no tener una mala conducta sexual. Ya basta de sexismo y violencia entre géneros. Soy amoroso, honesto y dulce con mi pareja. No traigo más gente a este mundo, que ya es un lugar insostenible.

Acepto no hablar con mentiras. Mejor soy honesto en mis intenciones y mis palabras. Soy amable con todo mundo, aun sabiendo que sus intenciones no son las mejores. Hablo de manera clara y siempre con amabilidad de por medio. No critico, no agredo. Propongo y actúo siempre en beneficio de los demás. Pienso antes de hablar.

Acepto no nublar mi mente con sustancias tóxicas. A cambio siempre tengo una mente clara y limpia, lista para comprender la realidad sin apegos y ver las cosas como son. Cultivo mi mente con meditación y educación que jamás termina. NADIE debe consumir drogas. Punto.”

Son los 5 preceptos budistas, que siendo sinceros, pueden aplicar a todas las personas, budistas o no.

Yo vivo bajo estos 5 preceptos de manera personal  igual que @chocobuda y además desde mi cancha de padre, yo ya soy responsable de guiar a una persona por su viaje en este mundo ( dejemos a un lado la discusión de si es ético o no traer más niños al mundo, el mío ya está aquí igual que muchos)   y me comprometo de manera real a vivir bajo esos  5 pretextos y a educar a mi hijo bajo los mimos, siempre  explicándole el efecto positivo de vivir bajo ellos y  siempre, siempre predicando con el ejemplo, gran parte del cambio que nuestro país o planeta puedan vivir en los años futuros y que sean sostenibles recaen en lo que le podamos enseñar a nuestros hijos…tienes cara y elementos para guiar a tu hijo por un camino de honestidad, amor, respeto, dignidad y sabiduría? o el ejemplo que le das es laxo, vicioso, indisciplinado y lleno de miedo/odio? Esa es una pregunta que me hago todo el tiempo…y me esfuerzo en tener los elementos y herramientas correctas…y tu?

¿Que opinan los que ya son mamás o papás? ¿Que opinan los que no tienen hijos?

Namasté.

KidBuda

Fuf! No hay nada que me ponga más sonriente y pila que crear…ya sea de manera gráfica o escrita…y esta mañana, terminar este par de piezas lo han hecho maravillosamente.

Crear, es unmaravilloso proceso  de visualización + ejercicio de capacidades mentales para concretar esa idea que visualizamos, requiere concetración y energía. Es una gran manera de empezar el día y mantenernos con la mente en el momento presente.

No importa si no podemos crear grandes obras plásticas, o textos…una foto con el cel, un pequeño tweet, nuestro desayuno…todo lo que hacemos conlleva un proceso de creación.

Que sea un día muy creativo y auspicioso para tod@s!

KidBuda

Es muy gracioso ahora para mí darme cuenta que desde muy niño he tenido en mente la imagen de una vida sólo con las cosas esenciales y una mente en calma, y siempre por una u otra razón (miedo, estereotipo cultural, mente llena de cosas) termino saboteandome y no cumpliendo esa idea que tengo y justo ahora me doy cuenta de que me quedaba a medio camino por que mi mente sigue llena de cosas.

Ahora que me doy cuenta de eso, medito más, me preocupo menos y estoy literalmente vaciando mi casa, tengo 4 platos, dos cucharas, 2 tazas, poca ropa y asi…cada vez menos cosas afuera pero mas importante cada vez menos cosas cargando en mi mente. Y se siente genial.

Ayer platicaba que tiene años que no me preocupo…me ocupo… y sí, sigo pensando en las cosas que va a pasar pero sólo eso, pensando, no me agobio y dejo ir el pensamiento si no puedo hacer algo hoy por esa cosa en cuestión…lograr eso fue quitarme un gran peso de encima…menos cosas cargando en mi mente.

“Viajar ligero” ahora lo entiendo también como vivir una vida en paz y tranquilidad sin evadir el mundo, vivir con menos, vivir sencillamente y disfrutar más.

Me encanta, pruébenlo seguro les puede servir de algo.

Kid Buda

Inspirado mucho por personas como Sifu Shi Yan Ming, Chocobuda, Leo Babauta, entre otras maravillosas personas, comencé a revisar la manera de vivir que siempre he querido para mí y a dejar de filtrarla por el miedo…miedo a los juicios, etiquetas, al fracaso y a tantas cosas que mi mente se encargaba de crear…el resultado ha sido muy feliz…llevo 15 días haciéndolo y me estoy sintiendo fenomenal.

Parte de los cambios ha sido moverme más en mi bicicleta, comer poco, sólo lo que necesito, ejercitarme más, dejar de trabajar dentro de una oficina en un horario fijo, cuidar de mí ( ahora me lavo casi toda mi ropa, preparo mi café y mis propios alimentos por ejemplo) hago las cosas que amo y me divierto haciéndolo, medito más, organizo mi tiempo y puedo estar con los seres que quiero y hacer todo lo que me interesa hacer, tengo menos cosas y tengo más espacio dentro y fuera de mi mente para las cosas nuevas que quiero crear.

Obvio los cambios no son fáciles, mis viejos hábitos consumistas y dependientes me atacan de vez en vez ( más de las que me gustaría aceptar) pero cada vez son menos y cada vez estoy más en paz y más feliz. Ha sido como cruzar la calle y poder ver las cosas desde el otro lado. Me encanta.

Creo que lo más importante de esto ha sido perder el miedo y darme cuenta de que lo mucho que me falta limpiar en el traspatio de mi mente pero también darme cuenta de que estoy en el camino correcto para crear/vivir feliz día a día de la manera que siempre soñé.

Namasté!

KidBuda

Esperando fuera de casa Tíbet para recoger boletos para ver al Dalai Lama

Durante la espera a que abrieran unas 4 horas aprox. Tuve la oportunidad de compartir cafécito y charla con mi amigo Paco, budista también, la espera fue una delicia, disfrutando cosas simples y sencillas, un par de vasos de café y una charla, llegando las siete de la mañana pude disfrutar otra de las cosas que de mas buen humor me ponen… Comenzar mi día con el amanecer…es un día para decir gracias y disfrutar.

Namaste!

“Against the Stream” se titula el más reciente libro de Noah Levine, no lo he leído pero la explicación que da sobre el título y contenido del libro se me hace interesante y además que la he estado viviendo en carne propia por mucho tiempo en mi vida y ahora es más evidente.

Para Noah, el camino del desapego, de la compasión, de la  re-educación de nuestra mente, el camino budista, es un camino que va en contra de la corriente ( against the stream) en contra de la corriente dominante de avaricia, consumismo, vacío interno…y la verdad estoy de acuerdo.

En mi caso ser Budista y ser minimalista, es ir en contra de mi tendencia a acumular cosas, dejar ir la necesidad de ser de los primeros en ver la más reciente película de Hollywood  o de cualquier festival de cine, es ir en contra de muchas ideas preconcebidas mías y de personas a mi alrededor, es ser el bicho raro que siempre está feliz o en paz, dejar atrás relaciones nocivas o huecas, trabajar en controlar mi mente…al final es ir en contra de como la mayoría de la gente vive.

“no le gusta tanto tomar” “no come carne roja” “no se queda hasta que la fiesta termina” “se levanta temprano en domingo” son algunos de los comentarios más chistosos y comunes que he escuchado cuando la gente se refiere a alguien budista o a mí mismo y es muy simpático que por la cara que ponen al decirlos pareciera que uno está rematadamente loco o cometiendo el peor de los pecados, cuando lo único que sucede es que decidimos vivir diferente, usar nuestro tiempo y energía de manera distinta a como lo hacíamos antes o distinta de como lo hace el de junto y eso no tiene nada de malo, es sólo libertad de elección.

Ojo, no es ir en contra de la corriente por que nos opongamos a ella, sino por que caminamos en otro sendero cuya dirección es opuesta al sendero “normal”.

Al final el sendero Budista, por lo menos en mi caso, se trata de con las herramientas adecuadas ( meditación, disciplina, alegría) decidir ser feliz, decidir como crear mi vida de acuerdo a lo que me gusta y quiero hacer y en la medida de lo posible dejar de repetir patrones inútiles de pensamiento pre-cargados o no.

¿Qué opinan?

Namasté

KidBuda

Este post fue inspirado por @chocobuda y su post: Hola, me llamo Chocobuda y soy un perdedor. Léanlo esta rebueno.

En los últimos años, cuando la gente sabe que practico el Budismo, casi siempre pregunta ¿Cómo puedo iniciarme en el Budismo? ¿Cómo empiezo a meditar? Por lo general trataba de contestar la pregunta en el espacio que la pequeña charla nos daba, pero al final concluí que para explicarlo de una mejor manera tenía que darme más tiempo y la persona que preguntaba tenía que vivirlo.

Con eso en mente y con la idea de compartir un poco de mi experiencia de 19 años en el Budismo surge Dharma para la Ciudad, un taller introductorio al Budismo filosófico y a la esencia de la meditación.  Dirigido a todos aquellos que deseen conocer el Budismo de manera sencilla y directa y probar si es un camino que les funciona.

Les dejo la liga del site con toda la información —>

Namasté.

KidBuda

En palabras del Doc, muy bueno por cierto, ¨Te pudiste haber muerto¨…Fuf…por una ameba…Cómo la contraje? todavá no sabemos pero las posibilidades son espeluzantes, por que puede tardar en incubar de 1 a 2 semanas, y pudo haber entrado a mi cuerpo inhalada o por alimentos y bebidas o por vía táctil.

Las enseñanzas que dejaron estos días son muchas, iré comentándolas mientras las digiero, auqnue de momento tengo dos clarísimas:

1. Qué gran bendición es tener a alguien que te ame tanto como para cuidarte varios días y posponer su vida…gracias mi hermosa RedStar. Te amo.

2. Que gran gran bendición es tener a una familia que se preocupe por ti, y en especial mamá, que en mi caso, no importa que edad tenga o qué tan cansada esté, sé que SIEMPRE ESTARA AHI para ayudarme en lo que sea…Gracias Mamá¡ eres la onda¡¡.

3. Quiero ser ese tipo de apoyo para mi hijo, quiero que Ian tenga esa bendición y ese apoyo en su vida, WOW¡¡ trabajaré en crearlo así.

Mucha buena vibra y abrazos mis querid@s lectores.

KidBuda alive again. 

Les dejo una foto de mi cara de zombie post 8 rounds de 24 horas contra una ameba.